jelü Günlüğü, 17 Oca 20

jelü Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2020:

1064 kcal

Yağ: 48,47g | Prot: 41,25g | Karb: 126,80g. Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Roggenbrot, Milfina Butter . devamı için...

2322 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin liebe Jelü und schönen Freitag wünsche ich dir 😊

17 Oca 20 üye tarafından: Pinguin1512

toll👍💪 wünsche dir einen schönen Tag

17 Oca 20 üye tarafından: dornfelder09

Danke 😘wünsche euch zwei schon mal schönes Wochenende!

17 Oca 20 üye tarafından: jelü


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jelü Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jelü Günlüğü, 17 Oca 20

Yorum Gönder

jelü Kilo Geçmişi