17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 62,64g | Karb: 90,35g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Просто Мёд , Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Пшеничный Хлеб, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|