17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 92,54g | Prot: 87,85g | Karb: 207,78g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, RUF Puddingpulver Vanille, Ei, Möhren, Penny Markt Fenchelknolle, Mazola Keimöl. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Feine Sülze . Akşam Yemeği: Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Englische Walnüsse, Trader Joe's Soft Früchte Datteln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|