17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 11,70g | Prot: 20,92g | Karb: 51,59g.
Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|