|
25 лет вес 53 кг
Хочу постоянный 50
Но очень люблю вкусно есть💕🐽
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 66,02g | Karb: 197,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Ол'Лайт Гранола с Тропическими Фруктами. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Цукини, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandra Nazaruk Kilo Geçmişi
|