17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 101,05g | Prot: 158,49g | Karb: 339,78g.
Kahvaltı: Uovo all'occhio di Bue. Öğle Yemeği: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Gin Tonic, Petto di Pollo, Carne, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Carne di Tacchino, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure. Aperatifler/Diğer: Parmigiano (in Pezzi), Galbusera Crackers di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Gentilini Miele, Kiwi, Kölln Haferflocken, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Noci. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|