17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 23,48g | Karb: 126,64g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot, Kinder Milchschnitte, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Öğle Yemeği: Snack Time Quinoa Salat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|