17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 73,48g | Karb: 125,69g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Рыба на Пару, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Рост Творог 0% Богодухов , Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|