17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 17,46g | Karb: 21,90g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Джюгас, Евроопт Банан, Кофе, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|