17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 80,72g | Karb: 188,67g.
Kahvaltı: Ecomil Молоко Конопляное, Кофе, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капустный Салат, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Ecomil Молоко Конопляное, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Микрогрин Микс Салатный, Помидоры Черри, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Nutrend Excelent (85г). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|