eraeleo Günlüğü, 17 Oca 20

eraeleo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

la mia bilancia mente per un attimo a 64.6. seconda e terza pesata 66.2

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2020:

1954 kcal

Yağ: 78,55g | Prot: 111,11g | Karb: 194,18g. Kahvaltı: Arance, Avena, Alpro Soya Latte di Soia, Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole. Öğle Yemeği: Avena, Uovo, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Pizza Rossa. Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Pistacchi non Salati. devamı için...