17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 66,10g | Karb: 57,20g.
Kahvaltı: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе. Öğle Yemeği: Миндаль, Грейпфрут, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Сыр Мюнстер, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сердце Говяжье, Салат из Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|