17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 22,99g | Karb: 57,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: DC Daily Кальмары с Овощами и Рисом, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 Kilo Geçmişi
|