16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 42,89g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Латона Творог 9%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Трубочки, Лента Яблоко, Ашан Свинина. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Макфа Гречневые Макароны, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Избенка Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, МКС Сметана 20%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|