15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 52,57g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Латона Творог 9%. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Трубочки, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Свинина. Akşam Yemeği: Избенка Масло Сливочное, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Макфа Гречневые Макароны, МКС Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|