17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 71,39g | Karb: 256,05g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Московская, Киевхлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Говяжий Стейк (Только Постный). Öğle Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое, Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Своя Линия Ирис, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Roshen Конфета Коровка, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Яблоко Семеринка, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|