|
День 50
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 95,11g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Hame Паштет из Индейки, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка с Мясом. Aperatifler/Diğer: Манго, Утиное Мясо, Запеченный Картофель, Кокос. devamı için...
|
|
2044 kcal
|
Egzersiz:
Ходьба - 2 saat, Yemek Pişirmek - 5 saat, Uyku - 5 saat, Apple Health - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|