17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 47,37g | Karb: 29,26g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|