17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 80,35g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte. Öğle Yemeği: Viande de Dinde, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Pâte à Pizza, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée, Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|