17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 56,77g | Karb: 18,25g.
Kahvaltı: Marilan Bolacha Cream Cracker. Öğle Yemeği: Acém Cozido, Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|