17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 41,62g | Karb: 60,06g.
Akşam Yemeği: Président Camembert , Auchan Biscottes, Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Salade Composée, Light & Free. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Chocolat, Grany Barre de Céréales Chocolat . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|