17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 61,91g | Karb: 126,67g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Сметана (Обезжиренная), Sonko Рисовые Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Редис, Арбуз, Дыня, Дольче Йогурт Клубника, Миндаль, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|