17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 58,66g | Karb: 114,23g.
Kahvaltı: Alpro Soya Vanille. Öğle Yemeği: Starbucks Cappuccino, Mandarine, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Choux de Bruxelles Cuits, Filet de Poulet, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|