18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 72,51g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sen Soy Соевый Соус Original , Швейцарский Сыр, Яйцо, Гречка. Öğle Yemeği: Витамин Ягодный Коктейль, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Молодая Морковь, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 3,2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лаваш Грузинский. Akşam Yemeği: Помело, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Витамин Ягодный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|