18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 167,84g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|