18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 58,43g | Karb: 41,06g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe. Öğle Yemeği: Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Leader Price Mélange de Jeunes Pousses, Lidl Filet de Saumon. Akşam Yemeği: Lidl Chipolatas Supérieures, Carrefour Petit Pois Carotte . Aperatifler/Diğer: Focaccia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lumiere du monde Kilo Geçmişi
|