17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 64,80g | Karb: 15,25g.
Öğle Yemeği: Lacta Bis (7g), Bacon, Crioulo Requeijão Cremoso Sabor Cheddar e Parmesão, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Acém Cozido, Tirolez Catupiry, Perdigão Bacon Fatiado. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|