18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 21,20g | Karb: 30,09g.
Kahvaltı: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровино Ветчина из Индейки, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|