18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 73,19g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Агуша Творожок Классический, Ашан Киви, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Балтийский берег Сельдь в Масле, Паштет из Куриной Печени, Борщ с Курицей, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Чай с Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки. Aperatifler/Diğer: Метрополис Трубочка Слоеная, Ашан Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|