18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3705 kcal
|
Yağ: 139,66g | Prot: 194,65g | Karb: 419,35g.
Kahvaltı: Виталюр Сырок Глазированный, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Славянские Продукты Закуска Старославянская, Очень Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Мандарин, Green Булочка Со Шпинатом И Маслинами, Очень Брокколи , Green Лососевые Порции В Панировке "Оригинальные". Akşam Yemeği: Green Кальмар Рваный Сушеный, Макдональдс Роял Чизбургер , Danone Йогурт с Грейпфрут YoPRO, Leor Салат Морковь Пикантная. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Курага, Савушкин Молоко 3,2%, Коммунарка Белорусская Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|