18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 105,22g | Prot: 74,37g | Karb: 183,42g.
Kahvaltı: Brunch Scharfe Wurzel, Kemper Pikante Paprika Salami , Müritzer Müritzer, Spiegelei ohne Fett, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Trauben, Arla Skyr Natur. Akşam Yemeği: Aldi Brezel, Aldi Münchner Weißwurst. Aperatifler/Diğer: McDonald's Schoko Muffin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|