18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 82,92g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Мандарины, Агуша Творог Детский 4,2%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|