zueckis Günlüğü, 18 Oca 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2020:

1104 kcal

Yağ: 37,34g | Prot: 31,68g | Karb: 161,50g. Kahvaltı: Apfel, Walnüsse, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Dennree 6 Korn Flocken. Öğle Yemeği: Bohnensuppe, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Bohnensuppe. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Kesselchips , Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk. devamı için...