|
Как же я рада! А еще, знаете, что у меня в холодильнике почти ничего нет? (Яйца, молоко, сыр, 2 йогурта, вода😂) Сегодня будет явно разгрузочный день😅
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 72,29g | Karb: 42,87g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Parmesan Grated, Масло Подсолнечное, Яйцо. Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Магнит Апельсин, Тульский Шампиньон Вешенки , Оливковое Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|