18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 190,84g | Karb: 84,64g.
Kahvaltı: Fatina Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Conad Fettine di Girello. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|