18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 39,51g | Karb: 7,50g.
Kahvaltı: Huile de Coco, Ghee, Café Expresso, Auchan Crème Fluide Entière. Öğle Yemeği: Auchan Crème Fluide Entière, Café Expresso, Huile de Coco, Ghee. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Lidl Viande des Grisons , Parmesan (Dur), Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Huile d'Olive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Huile de Coco, Elephant Infusion Fruits Rouges. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|