18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 97,77g | Karb: 8,12g.
Kahvaltı: Coffee (made from Ground). Öğle Yemeği: Tesco Iceberg Lettuce, Onions , Bean Sprouts, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kaszanka Per 100G. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|