18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 18,86g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Костромской , Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Öğle Yemeği: Sen Soy Темпура. Akşam Yemeği: Добрый Палпи Тропический. Aperatifler/Diğer: Love Is Печенька с Вкладышем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|