18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 50,69g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Lamponi, Mirtilli, Selex Composta Biologica di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Barilla Fiori d'acqua, Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato, Salmone, Merluzzo, Totano, Gamberi. Akşam Yemeği: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Aperatifler/Diğer: Clementine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|