16 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 99,00g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Dark Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Ensenada Chicken Platter. Aperatifler/Diğer: Chocolate Crunch Meal Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|