18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 70,90g | Karb: 180,53g.
Kahvaltı: Beschuit, Venz Hagelslag Puur. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Cracker , Pompoen, Hazelnoten, Feta Kaas, Zoete Aardappel, Pastinaken. Akşam Yemeği: Hema Hazelnootschuimtaart, Mozzarella Kaas, Courgette, Tivall Vegetarisch Gehakt, Euro Shopper Tomatenblokjes, Aubergine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|