18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 114,32g | Prot: 91,31g | Karb: 378,21g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Nesquik Какао на Молоке, Мармелад, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, 36 Копеек Снежок, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Сало, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, 36 Копеек Снежок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|