18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 58,48g | Karb: 210,94g.
Kahvaltı: Moelleux au Chocolat, Senseo Café. Öğle Yemeği: Mousline Purée Nature (225g), Sandwich au Fromage Grillé. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Frites, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|