18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 150,42g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Bruggen Мюсли с Фруктами, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Opti-Men. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Яичница. Akşam Yemeği: Parmalat Low Lactose 0,05%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|