18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 59,59g | Karb: 14,88g.
Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Спрайт Спрайт, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|