18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 56,58g | Karb: 213,80g.
Kahvaltı: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Alpro Soya Latte di Soia, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Primia Crema Fondente. Öğle Yemeği: Gallo Riso Rosso, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Ananas. Akşam Yemeği: Avocado, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Aperatifler/Diğer: Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|