18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 80,18g | Karb: 194,39g.
Kahvaltı: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Cornbread Muffin, Chef's vegetable casserole, Mashed Potato, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Akşam Yemeği: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Chocolate Ice Drink, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Raley's Ambrosia. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rebekah Lynn Kilo Geçmişi
|