18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 65,21g | Karb: 216,56g.
Kahvaltı: Dates Medjool, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Graines de Chia Séchées, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Nescafé Café Soluble. Öğle Yemeği: Banane, Kraft Philadelphia Light Nature, Auchan Saumon, Carrefour Pain Complet, Maïs Jaune Doux, Carrefour Laitue. Akşam Yemeği: Noix du Brésil, Banane, Naturalia Crunchy, Kiwi, Nestlé Yaourt à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 9,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|