18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 40,45g | Karb: 114,19g.
Öğle Yemeği: 버터, 깍두기, 김치, 밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 밥, 갈비탕, 테일러 푸룬 딥워터. Aperatifler/Diğer: GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|