18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 55,50g | Karb: 117,00g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Cinnamon Raisin Bread, Country Crock Light Butter, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Private Selection Off The Bone Smokehouse Ham, Kroger Popcorn Chicken. Akşam Yemeği: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Private Selection Mango, Banana & Strawberry Blend , Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Aperatifler/Diğer: Nature Valley Biscuits with Coconut Butter, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Pecan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|